前回の連載で「ちょっとした外出を“外デート”に変えましょう」と提案しましたが、冬は寒いからつい家の中に引きこもりたくなりますよね。

そんな季節にぜひオススメしたいのが、外出できてなおかつ身体も温まる…そう「お風呂デート」です。

“お風呂効果”で心と体をほぐす

「実はお風呂が面倒くさく、シャワーでサッと済ませたい」

「疲れている時はお風呂をサボりたい」

という方もいると思いますが、入浴は「温熱作用」「水圧作用」「浮力作用」などによる医学効果が実証されていて、身体の疲労を解消したりリラックスするにはもってこい。さらに硫黄や炭酸ガスなどの成分を含んだ温泉であれば、よりいっそう健康効果を期待できます。

そうした効果を体感できて、なおかつちょっとした非日常気分も味わえるのがお風呂デートです。

自宅よりも格段に広い湯船で思いっきり手足を伸ばし、体の芯まで温まって心身共に癒されたら、2人揃ってホクホクと穏やかな気分で満ち足りること間違いなし！

できれば妻への日ごろの感謝の意味も込めて、日常の喧騒を忘れられる日帰り温泉または温泉宿で非日常感を演出したいところ。とはいえそうもいかない場合は、もちろん近場のスーパー銭湯＆スパでもお風呂効果やちょっとした気分転換は十分に味わえるので、気軽にお風呂デートへ誘いましょう。

「1時間後に休憩スペースで待ち合わせしようね」と男湯と女湯に分かれ、互いに一人でボーッとリラックスするも良し。水着着用で一緒に入れる混合エリアで、カップルデートみたいに入浴や岩盤浴を一緒に楽しむも良し。お風呂効果で心と体をほぐし、よりリラックスした気持ちになることで2人の関係をいっそう親密にしましょう。

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