家族に作る料理は、健康のためにも栄養バランスには配慮したい。

でも仕事帰りで忙しい平日は、献立をじっくり考える時間もなく、つい簡単なメニューで済ませてしまう。あるいは、そもそも料理に不慣れで、簡単な献立しか思いつかない…。

そんな悩める方たちにとっておきのアプリをご紹介します。

合同会社DMM.comが提供している、健康的な献立レシピ提案アプリ「MENUS（メニューズ）」です。

一人ひとりの条件にマッチした健康的な献立をオーダーメイド

レシピ紹介などの料理関連アプリが数えきれないほどある中、「MENUS」の特長は“健康的な献立の作成”に重きを置いていること。

まず「消費カロリー」「アレルギー」「調理時間」「嫌いな食材」のパーソナル情報を設定すると、管理栄養士が監修した400万種類以上の中から最適な献立が提案されます。

いずれのメニューも栄養バランスに配慮がされていて、プロが考えた美味しく健康的な献立を手早く決定することができますよ。

さらに「MENUS」は、具体的なテーマで絞り込むこともできます。

例えば、貧血予防や目の疲れ予防などの「体調管理」、高血圧やメタボなどの「病気予防」、冷蔵庫の中の「余った食材」といったテーマを設定することで、より一人ひとりにマッチした健康的な献立を提案してくれるのです。

もちろん、「和洋中から」「定番料理から」といった、その日の気分で食べたいジャンルから献立を作成することも可能。こうしたお気に入り情報を元に“好きな献立”を学習し、パーソナライズの精度を上げていく優れものアプリなのです。

健康的な献立レシピ提案アプリ「MENUS」をご紹介しましたが、いかがでしたか。

献立作りにまつわる「考える」「探す」「選ぶ」を最小化してくれるアプリを活用し、プロが考えた美味しくて健康的な料理をどんどん家族に振る舞いましょう！

■健康的な献立レシピ提案アプリ MENUS（メニューズ）