パートナーが笑顔になる「魔法の言葉」とは？夫婦円満のコツは“言葉の思いやり”！
夫婦円満
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家の用事や子育てに関するやり取りで、夫婦が交わす会話。皆さんはそこで使う言葉にどれだけ注意を払っていますか？
夫婦に限ったことではありませんが、相手を不快にさせない言葉の使い方こそ、円滑なコミュニケーションを成立させる必要条件。たとえ同じニュアンスであっても、ネガティブな言葉を投げかけると相手は否定的に受け止めかねません。逆に、パートナーが気持ちよく感じられる言葉でコミュニケーションすれば、円満な夫婦関係が育まれていくはず。
そこで今回は、普段の何気ないやり取りでパートナーを笑顔にできる、シンプルだけど効果絶大な「魔法の言葉」をご紹介しましょう。
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夫婦に限ったことではありませんが、相手を不快にさせない言葉の使い方こそ、円滑なコミュニケーションを成立させる必要条件。たとえ同じニュアンスであっても、ネガティブな言葉を投げかけると相手は否定的に受け止めかねません。逆に、パートナーが気持ちよく感じられる言葉でコミュニケーションすれば、円満な夫婦関係が育まれていくはず。
そこで今回は、普段の何気ないやり取りでパートナーを笑顔にできる、シンプルだけど効果絶大な「魔法の言葉」をご紹介しましょう。
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①「ありがとう」「助かるよ」「お疲れさま」
チーム夫婦として家事や育児をこなしていくには、1人だけに負担が偏ったり依存するのではなく、互いを思いやり助け合う姿勢が大切。そんな関係性を築くために役立つのが、感謝の言葉です。
料理、掃除、洗濯…パートナーが毎日ルーティンのように担当している家事は、決して“やって当たり前”なことではありません。あるいは、必要になったハサミやリモコンを手渡してもらうといった些細なことでも、そこには本来であれば他人から受けられない善意が存在します。
その“当たり前ではない”ことに対して「ありがとう」「助かるよ」と感謝の気持ちを言葉で示してみませんか。いつも頑張っているパートナーにとってこれ以上ない励みとなるはずです。
コツとしては、「掃除してくれたんだ、ありがとう」「服をたたんでくれたんだ、助かるよ」と、相手がしてくれた行動の語尾につけるとスムーズに言いやすいですよ。瞬間的なことではなく、普段から頑張ってくれていることをねぎらう場合は「いつも」を頭につけ、“いつも感謝しているよ”という気持ちを強調しましょう。
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料理、掃除、洗濯…パートナーが毎日ルーティンのように担当している家事は、決して“やって当たり前”なことではありません。あるいは、必要になったハサミやリモコンを手渡してもらうといった些細なことでも、そこには本来であれば他人から受けられない善意が存在します。
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コツとしては、「掃除してくれたんだ、ありがとう」「服をたたんでくれたんだ、助かるよ」と、相手がしてくれた行動の語尾につけるとスムーズに言いやすいですよ。瞬間的なことではなく、普段から頑張ってくれていることをねぎらう場合は「いつも」を頭につけ、“いつも感謝しているよ”という気持ちを強調しましょう。
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②「無理しないで」「ゆっくりして」「俺がやるよ」
たとえ毎日ルーティンでこなしている家事であっても、体調や精神的な要因によって辛く感じることは誰にだってあります。そんな時にパートナーが辛そうな気配を察知し、「無理しないで」という心配の気持ちや「俺がやるよ」という協力の姿勢を言葉で示してくれたら、大げさではなく“この人と結婚してよかった”と心から思えるはず。
先ほども触れたように、チーム夫婦とは互いに思いやり助け合う姿勢が不可欠。“いつも君のことを大切にしているよ”という気持ちを、言葉や時には行動で実際に表してみてください。
先ほども触れたように、チーム夫婦とは互いに思いやり助け合う姿勢が不可欠。“いつも君のことを大切にしているよ”という気持ちを、言葉や時には行動で実際に表してみてください。
③「いただきます」「おいしいね」「ごちそうさま」
平日は忙しいので週末限定で料理を作っているというパパは少なくないでしょうが、せっかく自分が作った料理に対して家族のリアクションが薄いと、「せっかく頑張ったのに…」とちょっとガッカリしませんか？ それは、毎日当たり前のように料理を作っているパートナーも同じ気持ちのはず。
料理を作ってくれていることへの感謝を「いただきます」「ごちそうさま」の言葉に込め、そして手作りの料理を食べられる喜びを「おいしいね」という言葉で示してみてください。たったそれだけでパートナーのモチベーションがアップし心も温かくなり、ひいては食卓を囲む雰囲気まで温かいものに変化するはず。
特に、テレワーク（在宅勤務）で1日3食を家庭で食べるようになった方は意識して言葉に出すといいですよ。
料理を作ってくれていることへの感謝を「いただきます」「ごちそうさま」の言葉に込め、そして手作りの料理を食べられる喜びを「おいしいね」という言葉で示してみてください。たったそれだけでパートナーのモチベーションがアップし心も温かくなり、ひいては食卓を囲む雰囲気まで温かいものに変化するはず。
特に、テレワーク（在宅勤務）で1日3食を家庭で食べるようになった方は意識して言葉に出すといいですよ。
④「そうだね」「うんうん」
会話において一般的に男性は課題の解決など“結論”を重視し、一方女性は課題の解決よりも“私の気持ちを聞いてほしい”と共感を求める傾向にあるようです。そうした意識のすれ違いによって、例えば妻が悩みやグチを打ち明けた際に「いやいや」「そうかな」「それは違うよ」と否定的な言葉を返したたら、夫婦のすれ違いがより深まるおそれも…。
逆に、自分が言った言葉に「そうだね」「うんうん」と相槌をうってもらえると、パートナーは“私の言うことをちゃんと聞いて（分かって）くれている”と安心できるはず。もし「君はそう言うけど、俺はこう思う」と自分なりの意見を伝えたい時も、まずはいったん相手の話を聞き入れて共感の態度を示してから伝えるといいでしょう。
こうした共感を示す言葉の効果は、面と向かい合うコミュニケーションの場に限りません。普段のちょっとした声がけや返答で「いや」「っていうか」など否定的な言葉をつい用いていないか、この機会に振り返ってみてください。
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逆に、自分が言った言葉に「そうだね」「うんうん」と相槌をうってもらえると、パートナーは“私の言うことをちゃんと聞いて（分かって）くれている”と安心できるはず。もし「君はそう言うけど、俺はこう思う」と自分なりの意見を伝えたい時も、まずはいったん相手の話を聞き入れて共感の態度を示してから伝えるといいでしょう。
こうした共感を示す言葉の効果は、面と向かい合うコミュニケーションの場に限りません。普段のちょっとした声がけや返答で「いや」「っていうか」など否定的な言葉をつい用いていないか、この機会に振り返ってみてください。
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⑤「嬉しい」「楽しい」
“この人と結婚してよかった”という気持ちを示す言葉といえば、「愛してるよ」などのストレートな愛情表現が思い浮かびますが、正直そんなことを改まって言うのは恥ずかしいですよね。
でも、日常生活の何気ないやり取りや出来事で感じたハッピーな思いを「嬉しい」「楽しい」といった自然な言葉で表すぐらいなら照れくさくないし、言われた方も言った方も夫婦生活を心地よく感じられるはず。ポジティブな感情を込めた会話は、相手とコミュニケーションするのが楽しく感じられ、夫婦の会話もいっそう弾むことでしょう。
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今回ご紹介した「魔法の言葉」の中には、人によっては照れくさいものもあるでしょう。でも、慣れてしまえば意外と当たり前になり、相手はもちろん言ってる自分まで心地よく感じられるはず。
長年連れ添った夫婦といっても、無遠慮な言葉によって相手を傷つけることがないとは言えません。夫婦関係を円満にするためにも、ポジティブな感情を込めた言葉を選び、パートナーに投げかけてみてください。
長年連れ添った夫婦といっても、無遠慮な言葉によって相手を傷つけることがないとは言えません。夫婦関係を円満にするためにも、ポジティブな感情を込めた言葉を選び、パートナーに投げかけてみてください。